Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2022
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 55,55g | Eiwit: 60,62g | Kolhy: 167,56g.
Ontbijt: Lemon, Ampela, Hati Ayam, Usus Ayam Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Goreng. Lunch: Telur, Sawi Hijau, Indofood Kecap Manis, Blue Band Mentega, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Diner: Tumis Kangkung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andere: Lengkeng, Buah Pir, Garuda Pilus, Pisang Molen. meer...
|
|
1977 kcal
|
Activiteit:
Paaldansen - 20 minuten, Harken - 2 uren, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Faizaasals's Gewicht Geschiedenis
|