|
In the middle of pms 💪🏻😅. Dulu2 stres sendiri tiap bb naik banyak krn pms. Setelah dirasa-rasain, ternyata emang perlu asupan lumayan banyak pas pms jadi ga masalah naik bb krn pas mens jadi susah bgt makan 😣 kadang bb turun banyak bgt sampe harus dipaksa makan/minumnya 😣
|
47,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|