Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 26,0 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 68,04g | Eiwit: 142,91g | Kolhy: 158,24g.
Ontbijt: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Egg White, Egg, Calavo Avocado. Lunch: Tumaro's Sriracha Wrap, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (4 oz), Tuna in Water (Canned). Diner: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Jennie-O Ground Turkey 85/15, 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Egg, Egg White, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Andere: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Sabra Dark Chocolate Hummus, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Bananas, Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jelly, Publix Lightly Salted Rice Cakes. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|