Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2014
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2542 kcal
|
Vet: 74,04g | Eiwit: 177,22g | Kolhy: 300,28g.
Ontbijt: Bananas, Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt. Lunch: GFS Deli Turkey Breast, Grapes, Carrots, Hard Roll. Diner: Tomato Sauce, Italian Sausage, Beef Meatballs, LaBrea Bakery Focaccia, Penne, Spinach Salad. Snacks/Andere: Apples, Rita's Swedish Fish Water Ice (Regular), MuscleTech Phase8. meer...
|
|
2226 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 28 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|