Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 55,9 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 24,96g | Eiwit: 102,59g | Kolhy: 164,19g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Alteza Yogur Natural Desnatado, Brócoli, Salmón. Diner: Valio Profeel Protein Snack Vainilla, Mercadona Copos de Avena, Acelga, Leche Desnatada, La Vaca que ríe Quesitos Light. Snacks/Andere: Mandarina, Uva, Plátano. meer...
|
|
1719 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|