Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2014
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 40,26g | Eiwit: 146,66g | Kolhy: 167,11g.
Ontbijt: Good Food Бразильский Орех, Мокко-Овсянка в Банке на Нулевом Йогурте. Lunch: Грецкие Орехи, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Огурец (с Кожурой), Мясной Хлебец из Индейки и Курицы. Diner: Power System Protein Big Block. Snacks/Andere: Мясной Хлебец из Индейки и Курицы, Перловая Каша, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Штрудель из Лаваша. meer...
|
|
2832 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 23 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 37 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Sohmet's Gewicht Geschiedenis
|