0ct4v3's Logboek, 02 jan 22

la vache 3 kg de pris en 1 semaine.... x_x
au moins je suis -de peu- toujours en dessous de 45.. (''#~#)b bref je reprends le comptage de calories et je vais essayer de redescendre à 40 kg, en plus là y'a l'école, je vais pouvoir refaire les 1 repas par jour ça devrait aller vite
44,5 kg Tot nu toe verloren: 15,5 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtstoename van 2,1 kg per week

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Reacties 
un repas par jour est ce raisonnable ? je pense que vous devriez être aidée d une nutritionniste... 
02 jan 22 door lid: liliebout
au contraire c'est bien 😅 bon courage ,arrette les bêtises  
02 jan 22 door lid: Jo lapin

     
 

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