Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2022
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2519 kcal
|
Vet: 144,89g | Eiwit: 93,35g | Kolhy: 217,09g.
Ontbijt: Дикси Мандарины, Победа Шоколад Горький 72%, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Дикси Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Сытоедов Жульен с Курицей и Грибами. Diner: Сметана 20%, С Пылу с Жару Оладьи, Изюм в Шоколаде, Конти Конфета Золотая Лилия, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Snacks/Andere: Rich Сок Апельсин Манго. meer...
|
|
3017 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|