Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2022
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 57,40g | Eiwit: 143,33g | Kolhy: 96,42g.
Ontbijt: Бутерброд с Семгой, Global Village Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Diner: Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик, Куриная Грудка Отварная, Банан. meer...
|
|
3481 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 30 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrey_Prm59's Gewicht Geschiedenis
|