Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2022
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3030 kcal
|
Vet: 84,04g | Eiwit: 153,58g | Kolhy: 413,08g.
Ontbijt: Sadia Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Giroil Maca Peruana, Growth Supplements Creatina, Banana Prata, Lider Leite UHT Integral, Growth Supplements Big Mass. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farinha de Milho, Predilecta Goiabada, Carne Moída Refogada, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Diner: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Andere: Sadia Queijo Mussarela, Pão Francês, Pudim de Pão, Growth Supplements Creatina, Banana Prata. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lele.1981's Gewicht Geschiedenis
|