Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2022
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 73,61g | Eiwit: 97,04g | Kolhy: 145,02g.
Lunch: Gulai Ayam, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Chatime Hazelnut Milk Tea. Diner: Sereh, Mama Suka Saus Bulgogi, Bawang Putih, Nasi Putih, Daging Sapi, Dada Ayam, Telur, Anchor Salted Butter. Snacks/Andere: Telur, Sandwich Ham dan Keju. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
icaa24's Gewicht Geschiedenis
|