Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2022
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2792 kcal
|
Vet: 137,44g | Eiwit: 146,59g | Kolhy: 234,97g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Ruby Tuesday Chicken & Broccoli Quiche. Diner: Chicken Wing, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) , Meatballs with Sauce (Mixture), Pizza with Meat. Snacks/Andere: Cookie, Entenmann's Cinnamon Swirl Buns, Trader Joe's Lowfat Lemon Ginger Scones. meer...
|
|
2709 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 41 minuten, Rusten - 13 uren en 19 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|