Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2022
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 51,66g | Eiwit: 87,17g | Kolhy: 214,60g.
Ontbijt: Indomilk Susu Kental Manis, Nescafe Gold Premium Mix, Roti Gandum, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Saus Tomat, Tomat. Lunch: Saori Saos Tiram, Sambal Goreng, Kecambah, Ikan Kembung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Kecambah, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Starbucks Vanilla Latte (Tall), Pempek, Starbucks Vanilla Latte (Tall), Beng-Beng Beng-Beng. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faisalnoer92's Gewicht Geschiedenis
|