Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2022
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 30,54g | Eiwit: 95,18g | Kolhy: 206,46g.
Ontbijt: Anlene Actifit Vanila, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Tempe, Bawang Putih, Bawang Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buncis, Dada Ayam. Diner: Bango Kecap Manis, Buncis, Bawang Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam. Snacks/Andere: Buah Naga, Duku. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rispa Nurpazriah's Gewicht Geschiedenis
|