Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2021
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 32,73g | Eiwit: 88,57g | Kolhy: 152,93g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Meijer Mediterranean Salad, Bagel, Kellogg's Special K Protein Cereal, Egg White, Bacon. Snacks/Andere: Great Value Mixed Nuts, Coffee Cake, Beer. meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Have a Happy New Year Siegels!!!👍
31 dec 21 door lid: Shrewdness
|
Looking forward to the new year Siegels! 🎀
31 dec 21 door lid: shirfleur 1
|
Happy New Year to you Siegel
01 jan 22 door lid: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|