Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2014
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1957 kcal
|
Vet: 69,97g | Eiwit: 135,66g | Kolhy: 193,24g.
Ontbijt: Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Петрушка, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Prime Star Суп с Фрикадельками, Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, Белый Хлеб. Diner: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Плов с Курицей, Курица Вареная, Молодая Морковь. Snacks/Andere: Kinder Шоколад, Мороженое, Вода, Вода. meer...
|
|
1865 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, приседания - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
galia_teriky's Gewicht Geschiedenis
|