|
Итог уходящего года : привес, отёки 👍😊
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 71,00g | Eiwit: 115,35g | Kolhy: 115,77g.
Ontbijt: Топпинг Топпинг Карамель, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Бисквит Шоколад Вкуся Хрустящий , Pepsi Пепси Обычная, Yofi Хумус Классический, Сильпо Багет Гречневый. Diner: Сильпо Багет Гречневый, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Салат с Тунцом, Класс Куриное Филе с Ананасом, Norven Голець . meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|