Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2021
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
352 kcal
|
Vet: 11,27g | Eiwit: 25,34g | Kolhy: 38,57g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Nescafe Classic. Lunch: Bubur Nasi, Tempe Goreng Tepung, Sambal goreng rebung tanpa santan, Nasi Merah, Kerupuk Beras. meer...
|
|
1370 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|