Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2021
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 50,81g | Eiwit: 59,91g | Kolhy: 143,75g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Nesquik White Edition, Ашан Сыр Российский 50%, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Челны Хлеб Хлеб Челнинский. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Diner: Gorilla Энергетик Манго. Snacks/Andere: Bonduelle Кукуруза, Капуста Белокочанная. meer...
|
|
1693 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АльбинаКашина's Gewicht Geschiedenis
|