|
A meta desse ano, era sair da casa dos 80kg, mas pensa na felicidade de ter consigo ir mais além! 😢
Caindo e levantando, dia após o outro; E JAMAIS DESISTIR! 🐛🌻
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 81,10g | Eiwit: 42,90g | Kolhy: 147,70g.
Ontbijt: Ragazzo Empada de Doce de Leite com Queijo Fresco, Clara de Ovo Cozida, Café. Lunch: Suco de Abacaxi, Barriga de Porco, Arroz Branco (Cozido). Diner: Seara Linguiça Toscana, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|