Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2021
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 72,28g | Eiwit: 88,49g | Kolhy: 179,51g.
Ontbijt: Здравник Цикорий Растворимый, Смешанные Орехи, Икра, Сливочное Масло, Батон, Хлеб Черный, Gruntaler Сыр с Пажитником, Дымов Колбаса Любительская, Творог 5%. Lunch: Чай, Сухофрукты, Табрис Курица Отварная, Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Клементины, Яблоко. meer...
|
|
2275 kcal
|
Activiteit:
ходьба на лыжах - 1 uur, Slapen - 8 uren, бег трусцой - 30 minuten, гимнастика - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|