Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2021
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 88,32g | Eiwit: 97,83g | Kolhy: 24,18g.
Ontbijt: Coconut Oil, Egg (Whole), SPAR Smoked Viennas. Lunch: Tuna in Water (Canned), Truly Good Vegetable Wraps, Clover Feta Plain. Diner: Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Andere: Pecan Nuts, Woolworths Frozen Blueberries. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|