Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2021
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2110 kcal
|
Vet: 71,90g | Eiwit: 110,65g | Kolhy: 251,47g.
Ontbijt: Rapunzel Haselnussmus, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Clementinen, Kiwi, Banane. Lunch: Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Haselnuss Kakao, Kirschtomaten, Endori Veggie Schnitzel. Diner: Walnüsse, Kühne Aceto Balsamico di Modena, Olivenöl, Eatlean Proteinkäse, Frühlingszwiebeln, Radicchio, Orangen. Snacks/Andere: Macarons, Plätzchen, Lebkuchen Schmidt Braune Lebkuchen, Clementinen, Äpfel, Alpro Barista Coconut. meer...
|
|
2003 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|