Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2021
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
431 kcal
|
Vet: 12,97g | Eiwit: 25,82g | Kolhy: 53,13g.
Ontbijt: Blue Band Mentega, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ceres Meses. Lunch: Sambal goreng rebung tanpa santan, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras. meer...
|
|
1359 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|