Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2021
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 65,70g | Eiwit: 96,08g | Kolhy: 107,63g.
Ontbijt: Лазанья с Курицей или Индейкой, ВкусВилл Кимчи , Пиканта Кабачковая Икра. Lunch: Мексиканская Смесь, Мираторг Колбаски для Гриля "Острые", Мираторг Блины с Курицей и Грибами, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Diner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Простоквашино Сметана 15%, Мексиканская Смесь, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Andere: Роллтон Пюре, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лукоморье Икра Горбуши, Омлет или Яичница. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smile-n's Gewicht Geschiedenis
|