Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2021
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 70,06g | Eiwit: 102,62g | Kolhy: 96,90g.
Ontbijt: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Карусель Студень из Говядины. Lunch: Кофе, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Омлет с Молоком, Карусель Студень из Говядины. Diner: Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Andere: Ашан Мандарин, Хлебодар Галеты Пшеничные с Семенами Тыквы и Льна, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Seeberger Чернослив , Viva Nut Курага, Алтай Сыр Советский 50%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stemina75's Gewicht Geschiedenis
|