Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2014
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 37,59g | Eiwit: 74,18g | Kolhy: 216,24g.
Ontbijt: Good Food Бразильский Орех, Банан, Яблоки, Штрудель из Лаваша. Lunch: Штрудель из Лаваша, Мистраль Перловая Каша на Воде, Бразильские Орехи. Diner: Мясной Хлебец из Индейки и Курицы, Картошка Вареная, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Огурец (с Кожурой), Гарнец Льняная Мука, Bio Баланс Кефирный 0%. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Печенье Овсяное Диетическое без Сахара, Штрудель из Лаваша. meer...
|
|
2435 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Sohmet's Gewicht Geschiedenis
|