Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2021
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 42,27g | Eiwit: 138,38g | Kolhy: 124,62g.
Ontbijt: Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Egg White, Egg. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Diner: Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Snacks/Andere: Publix Lightly Salted Rice Cakes, Smucker's Strawberry Jelly, Bananas, Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|