Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2014
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 44,76g | Eiwit: 90,48g | Kolhy: 250,09g.
Ontbijt: Quaker Oats, Alpro Soya Almond Milk. Lunch: Chicken Breast, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Sweet Red Peppers, Onions. Diner: Marks & Spencer Classic Caesar Salad, Sainsbury's Roast Chicken Breast Slices. Snacks/Andere: Peaches, Banana. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|