Tu vas réussir , t’inquiètes pas tu vas même être magnifiquement toute belle
28 dec 21 door lid: patrice65
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Oh merci c’est gentil!!!!il y a quelques années j’avais une corpulence plutôt normale mais du laisser aller m’a fait gonfler comme une baudruche!
Donc faut absolument perdre un peu…malheureusement je n’arriverai pas à tout perdre en 6 mois mais cela sera un bon début!
28 dec 21 door lid: amandenzo
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L’objectif est fixé, tu as le temps de perdre ces kilos. Le plus dur c’est de commencer, bon courage pour cette reprise !
28 dec 21 door lid: chris251271
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Exactement!!!!objectif fixé et à la clé une superbe journée qui m’attend donc faut être motivé et résister!!!j’ai commencé le 25 au soir après tous les excès et pour l’instant…..Ça va….très faim hier vers 17h mais j’ai pensé à autre chose et c’est passé.
Je pense qu’avec du soutien et en vous voyant tenir le coup, cela va me permettre de tenir.De toute façon il le faut!
28 dec 21 door lid: amandenzo
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28 dec 21 door lid: Jo lapin
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T’inquiète pas en faisant attention à ce que tu manges et du sport tous les jours tu vas vite perdre
28 dec 21 door lid: patrice65
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Attention à ne pas t'affamer, sinon tu regonfleras aussi sec derrière. Bon courage!
28 dec 21 door lid: xPanpanx
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Tu as tout à fait raison…je ne vais pas m’affamer…en fait je ne sais pas trop quoi manger…des conseils?
28 dec 21 door lid: amandenzo
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Viande poisson le midi avec féculent et légumes et le soir legumes
28 dec 21 door lid: patrice65
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Bon c’est ce que je fais….le plus dur va être de ne pas craquer au boulot…mes collègues passent leur temps à amener des bêtises à grignoter….
28 dec 21 door lid: amandenzo
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Oh.. tu vas y arriver 😄 tu as déjà fait le premier pas 😉 surtout ne pas t'affamer, boire beaucoup d'eau, dormir bien c'est important aussi etc 😁 bon courage et bienvenue parmi nous 😉
28 dec 21 door lid: Marianson.L
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Merci beaucoup pour ces encouragements!cela me motive!
28 dec 21 door lid: amandenzo
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Courage !!! Tu vas y arriver 💪🏼
28 dec 21 door lid: Ali0700
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Félicitations pour le mariage et t inquiètes pas ca va aller tu vas y arriver on te soutiendra jusqu au jour J 😊👍 Courage et force à toi !
28 dec 21 door lid: ceriseviolette
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28 dec 21 door lid: amandenzo
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29 dec 21 door lid: tfontaine140675
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