Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2014
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2534 kcal
|
Vet: 88,75g | Eiwit: 188,18g | Kolhy: 224,22g.
Ontbijt: REMA 1000 Blåbær Syltetøy, All Bran Regular, ekstra lett melk, Cod Liver Fish Oil. Lunch: Vita hjertegod ekstra grove rundstykker, Stabburet Stabburet Makrell i tomat, ekstra lett melk. Diner: Barilla Spaghetti Integrale #5, Kylling, Brystfilet, Stekt I Fett, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Maarud Salt & Pepper, Fast Whey Protein powder - Vanilla. meer...
|
|
2673 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|