Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2021
|
112,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 41,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
401 kcal
|
Vet: 20,20g | Eiwit: 21,05g | Kolhy: 36,02g.
Lunch: Shirataki Nasi, B.J. Bawang Merah Goreng, Oyster Mushroom, Egg Omelet or Scrambled Egg. Diner: B.J. Bawang Merah Goreng, Shirataki Shirataki Rice, Oyster Mushroom, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Andere: Coconut Water, Hatari Gem Bunga. meer...
|
|
3103 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Azmi A's Gewicht Geschiedenis
|