Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2021
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91 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2141 kcal
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Vet: 134,30g | Eiwit: 62,48g | Kolhy: 127,23g.
Ontbijt: Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Café, Activia Activia 0% Nature, Jordans Country Crisp 4 Noix. Diner: Bénédicta Sauce Cocktail , Amora Mayonnaise 5 Ingrédients, Lidl Terrine de Poisson, Tomates Cerises, Avocat, Harry's Toast Brioché Foie Gras, Carrefour Terrine de Lapin. Snacks/Andere: Kwak Bière. meer...
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2599 kcal
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Activiteit:
Werken - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,5 kg per week
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 Reacties
Oh oui le mois de ouf !! Dentiste fièvre pas envie et pas de possibilité de mangé autre chose que de la soupe et des yaourt😭😭 apres c'est plus stable j'ai commencé a remangé normalement et j'ai commencé la proteine...
19 feb 22 door lid: yanncarter
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En réalité j'ai commencé mon changement fin avril et j'etais monté a 115 kg.... mon journal est faussé mais après c'est les vrais poids mais je n'ai pas de balance je me pèse au taf sur une balance industrielle et habillé avec EPI et je retir 4 kg😂😂😂
19 feb 22 door lid: yanncarter
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yanncarter's Gewicht Geschiedenis
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