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Merci les bon repas de Noël
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57,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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729 kcal
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Vet: 18,34g | Eiwit: 64,95g | Kolhy: 77,36g.
Ontbijt: Fromage Blanc. Lunch: Carrefour Yaourt & Fruits avec Morceaux , Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), E.Leclerc Aiguillettes de Poulet. Diner: Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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 Reacties
Je suis sûre que tu vas les perdre très vite ne t inquietes pas 😊. Ton parcours est une réelle motivation je t assure ! C est normal de profiter un peu de cette période de fêtes les instants de bonheur sont devenus si rares hélas. Et au moins, chose que je n ai pas encore eu le cran de faire 🥺 tu as eu le courage de monter sur la balance ! ce qui est loin d être mon cas je dois dire. J ai tellement abusé des bonnes choses surtout des chocolats de Noël que j en ai honte j avoue. 😥☹ Allez ça va aller 2022 arrive ! de nouveaux objectifs aussi pour nous donner à tous l énergie nécessaire de poursuivre notre combat 😊 Passe une belle fin d année et un merveilleux réveillon de nouvel An ! 🥳
27 dec 21 door lid: ceriseviolette
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merci de ton encouragement 🙏 Oui j espere qu il vont vite partir. bien sur j ai profiter de ce moment en famille et bien manger aussi 🤤
merci pour ton texte 😉😍
28 dec 21 door lid: laura130807
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De rien c est normal de tous se soutenir 😊👍Bonne journée et belle fin d année
28 dec 21 door lid: ceriseviolette
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lol on en est tous là 😂 ...et reste encore tous les chocolats reçus en cadeaux... fourguer au fond des placards car ils ont la fâcheuse tendance de faire de l'oeil 👀😉🤣
28 dec 21 door lid: Marianson.L
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Ah ah, je crois qu'on est tous logé à la même enseigne ! Joker !
28 dec 21 door lid: emy2222
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Tu l as dis Marianson.L ! il nous reste encore tous les chocolats offerts à Noël 😱😱😱 addict au chocolat j en suis déjà à ma 2ème boîte quelle horreur !!! 🤯😳🥴 impossible d y résister même si je les planque au fond de mes armoires ! quel supplice ces chocolats on dirait qu ils m appellent constamment pour les manger je vous jure !! Et ensuite je culpabilise de les avoir mangé pendant des heures en me disant plains toi pas après du résultat sur la balance pffff... dur dur ces fêtes niveau résistance à la tentation JE SUIS FAIBLE J AVOUE 🥺
28 dec 21 door lid: ceriseviolette
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je résiste moi ... depuis hier 17h... lol Bon dès que quelqu'un passe chez moi obligation de prendre des chocolats!!! 😉
28 dec 21 door lid: Marianson.L
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Mdrrr, et meme au boulot, on reçoit plein de boîte de chocolat 🤤🤤🤤 je suis constamment tenté mdr
28 dec 21 door lid: laura130807
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laura130807's Gewicht Geschiedenis
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