Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2021
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 68,79g | Eiwit: 85,61g | Kolhy: 64,48g.
Ontbijt: Café. Lunch: Batavo Iogurte Natural Integral, Sabor de Minas Torresmo, Essential Nutrition Fiberlift, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado. Diner: Pé de Moleque, Carne de Panela, Berinjela, Couve-de-Folhas, Teixeira Manteiga com Sal, Pão Francês. Snacks/Andere: Essential Nutrition Fiberlift, Tirol Queijo Mussarela (18g), Castanhas-do-Pará, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. meer...
|
|
2819 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Pedalling - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renansouza1's Gewicht Geschiedenis
|