Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2021
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1084 kcal
|
Vet: 47,80g | Eiwit: 25,74g | Kolhy: 136,53g.
Ontbijt: LU Belvita Chocolat. Lunch: Picard Mendiants Chocolat Noir, Chouquette, Butternut, Polenta Cuite ou Bouillie, Vinaigrette, Salade Verte. Diner: Favorina Papillotes Lait et Noir, Carrefour Rillettes Pur Porc, Caprice des Dieux Mini Caprice, Pain, Auchan Marrons Entiers, Salade Verte. Snacks/Andere: Tisane. meer...
|
|
1653 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amdub's Gewicht Geschiedenis
|