Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2021
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 54,1 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2408 kcal
|
Vet: 103,01g | Eiwit: 89,97g | Kolhy: 276,19g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Milbona Yogur Natural Desnatado, Alipende Pan de Molde Integral (2), Hacendado Paté de Salmón. Diner: Milbona Yogur Natural Desnatado, Alipende Pan de Molde Integral (2), Hacendado Paté Pimienta. Snacks/Andere: Vicens Turrón de Yema Quemada, Mandarina. meer...
|
|
1766 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|