Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2021
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2527 kcal
|
Vet: 130,04g | Eiwit: 123,45g | Kolhy: 220,69g.
Ontbijt: Delicadore Темный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Виски , Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Яблоко, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Махеевъ Джем Клюквенный, Шарлиз Халва в Глазури , Рафаэлло Конфета, Сметана 20%, Творог 5%. Diner: Дикси Мандарины, С Пылу с Жару Оладьи, Тортеллини с Сырной Начинкой, Брауни, Паштет из Куриной Печени, Щи с Мясом. meer...
|
|
2303 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|