Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2021
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 43,48g | Eiwit: 103,38g | Kolhy: 127,47g.
Ontbijt: Sawi Hijau, Telur, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Tempe. Diner: Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Pepaya, Apel. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hani maulia's Gewicht Geschiedenis
|