Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2021
|
45,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 53,72g | Eiwit: 106,81g | Kolhy: 188,56g.
Ontbijt: Оладьи на Кефире, Корица, Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Яйцо. Diner: Варенье, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Lucky Days Круассаны с Вареной Сгущенкой. meer...
|
|
1431 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Koken - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩's Gewicht Geschiedenis
|