Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2021
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 42 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
376 kcal
|
Vet: 19,59g | Eiwit: 20,21g | Kolhy: 34,57g.
Ontbijt: Wong Coco Myjelly. Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Egg Omelet or Scrambled Egg, Shirataki Shirataki Rice, Onions . Diner: Shirataki Shirataki Rice, Oyster Mushroom, Saori Saos Tiram, Egg Omelet or Scrambled Egg, Red Onions. Snacks/Andere: Soursop , Indomilk Susu SKM. meer...
|
|
3425 kcal
|
Activiteit:
Koken - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Azmi A's Gewicht Geschiedenis
|