Yesterday, IF, 126 protein, 110 fat, 29 carbs (plus four from HWC), keto coffee and HWC, chicken salad, Boston market bowl, string cheese
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|