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Schaden begrenzt dank viel Protein gestern und viel Schlaf heute 🤭 Bin erst aufgestanden, es lohnte sich fast nicht, weil der halbe Tag rum ist 😂
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78,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1444 kcal
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Vet: 86,26g | Eiwit: 80,41g | Kolhy: 84,25g.
Lunch: Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Schweinefleisch. Diner: Schokolade, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Kartoffelbrot, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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