Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2021
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 56,39g | Eiwit: 54,29g | Kolhy: 175,25g.
Ontbijt: Veladis Икра Трески Pate, Яйцо, Сильпо Хлеб Фитнес. Lunch: Ашан Сьомга Слабосолона, Хлеб Ц/З 24.12, Ашан Сьомга Слабосолона, Картофель, Инделика Филе Индейки , Розумний Вибір Кукуруза, Своя Линия Крабовые Палочки , Яйцо, Suzuka Roasted Sesame Sauce, Руна Соус Сацебели. Diner: Сильпо Хлеб Фитнес. Snacks/Andere: Milka Strawberry Cheesecake, АВК Мажор с Какао, Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ltaemi's Gewicht Geschiedenis
|