Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2014
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2574 kcal
|
Vet: 88,60g | Eiwit: 133,80g | Kolhy: 267,43g.
Ontbijt: Milk (Nonfat). Lunch: Archer Farms Ham Steak, Fried Egg, Plain Pancakes. Diner: Plantains, Golden Corral Chicken Tenders, Chicken Wing, On The Border Guacamole without Chips, Berryhill Grilled Fish Taco. Snacks/Andere: Yoplait Greek Frozen Yogurt Bars - Honey Caramel, Samuel Adams Cream Stout. meer...
|
|
3081 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Hardlopen - 14,5 km/h - 1 uur en 6 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 24 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|