Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2021
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 62,19g | Eiwit: 19,98g | Kolhy: 131,18g.
Ontbijt: Fitbar Fitbar Choco Delight, Yakult Yakult. Lunch: Bakwan, Kerupuk, Nasi Goreng. Snacks/Andere: DiabetaMil Sweetener, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat. meer...
|
|
1789 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 5 minuten, TV Kijken - 2 uren, Harken - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zhraml_'s Gewicht Geschiedenis
|