Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2021
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2022 kcal
|
Vet: 23,44g | Eiwit: 234,52g | Kolhy: 212,17g.
Ontbijt: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle), Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. Lunch: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Dill Cucumber Pickles , Cucumber, Cabbage , Great Value Corn on The Cob, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Diner: Uncle Ben's Instant White Rice, Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Hellmann's Light Mayonnaise, Radish, Dill Cucumber Pickles , Cucumber, Great Value Romaine Lettuce, HEB Chicken Breast Tenders. Snacks/Andere: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Pineapple . meer...
|
|
2630 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 9 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Have a wonderful Christmas pfduser
24 dec 21 door lid: buenitabishop
|
Thank you! Merry Christmas to you also.
24 dec 21 door lid: pfduser
|
24 dec 21 door lid: CHUME-😎
|
Onederland🎊🎉🥂 Well done buddy!!! Merry Christmas❄️
24 dec 21 door lid: yfritz
|
Thank you both yfritz and chume! I hope you all have a merry Christmas!
24 dec 21 door lid: pfduser
|
YES!! 📉👍 Merry Christmas 🎄🎶🎁
25 dec 21 door lid: CrystalJo74
|
Thank you CrystalJo74, hope you had a great Christmas!
25 dec 21 door lid: pfduser
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pfduser's Gewicht Geschiedenis
|