Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2021
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 55,92g | Eiwit: 160,14g | Kolhy: 163,64g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Giant Eagle Hearty Multi-Grain Bread, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Diner: Porto's Potato Ball, Giant Eagle Hearty Multi-Grain Bread, Great Value Vegetable Medley, Meijer Mediterranean Salad, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Andere: Red Table Wine , Cinderella Napoleon Cake . meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Wishing you and yours a very Merry Christmas. 🎄
24 dec 21 door lid: _bec_ca
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|