Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2021
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 55,27g | Eiwit: 37,97g | Kolhy: 140,26g.
Lunch: Lokma Tatlısı, Beyaz Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurtlu Ispanak, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Brokoli Corbasi, Kahve Dünyası Chocolate Spoon, Kahve (Demlenmiş), Kahve Dünyası Chocolate Spoon. Diner: Alman Pastası. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BArkann's Gewicht Geschiedenis
|