Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2021
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
389 kcal
|
Vet: 22,70g | Eiwit: 20,19g | Kolhy: 22,82g.
Ontbijt: Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya), Mayones, ABC Saus Sambal . Lunch: Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya), Kewpie Mayonais Original, ABC Saus Sambal . Snacks/Andere: Kartika Sari Soes Kering Cheese, Salak. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moumugi24's Gewicht Geschiedenis
|